Binge Eating In Italiano: Guida al Binge Eating per Fermare le Abbuffate (audiolibro)

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Mason Charlie
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Prezzo:
€ 9,96
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Lingua: it
Editore: Charlie Mason
Codice EAN: 9798882322969
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 00:40:51
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

L'obesità è onnipresente oggi In molte città oltre la metà degli adulti è obesa e anche molti bambini lo sono. Uno dei maggiori fattori che contribuiscono all'obesità è il binge eating. Il binge eating è quando qualcuno è spinto a mangiare compulsivamente e continua a mangiare oltre il punto di sazietà e persino superato il punto di dolore fisico. È spesso fatto in uno stato di coscienza alterato in cui il mangiatore non si accorge nemmeno di mangiare. Il binge eating abbastanza spesso è un fattore che contribuisce all'epidemia di diabete. Questo libro discuterà le cause del binge eating e imparerà come fermarlo! Imparando cosa fa scattare un episodio di abbuffata, una persona ha il potere di interrompere il ciclo che la mantiene malsana e infelice. È anche spiegato perché le diete non vi faranno dimagrire né smetteranno di mangiare troppo. Vengono descritte le cattive abitudini che vi tengono bloccati nelle continue abbuffate insieme a un modo semplice per eliminarle. È inclusa una guida per creare un piano alimentare che vi darà il controllo completo sull'assunzione di cibo. Infine, una discussione dedicata alle strategie per il successo continuo nell'evitare il binge eating e le malattie associate in futuro. Gli argomenti includono: Perché la dieta non funziona Perché dovreste mangiare i cibi che desiderate senza negarvi Come riconoscere le cose che innescano il binge eating Come neutralizzare i trigger Come potete essere sovrappeso e malnutriti allo stesso tempo Identificare ed eliminare le cattive abitudini che contribuiscono alle abbuffate La differenza tra cibo sano ricco di nutrienti e cibo trasformato povero di nutrienti Come migliorare l'immagine del corpo e la fiducia in se stessi Da dove viene la voglia di abbuffarsi